Convênio Endoville – 42K e Endoville – Fisiochest auxiliam em programa de exercício personalizado para diabéticos
O diabetes mellitus é uma doença crônica que exige cuidados alimentares e o uso de medicamentos. Além disso, a prática de atividade física é uma das estratégias que contribuem para o seu controle. Para que os diabéticos possam realizar exercícios regulares de forma mais segura, a Endoville fez uma parceria com a 42K – assessoria esportiva. Para os pacientes que tem algum tipo de risco ou limitação para a prática desportiva, o convênio Endoville – Fisiochest – serviço de fisioterapia, oferece um serviço de avaliação física e supervisão nos exercícios para os pacientes diabéticos, levando em conta a idade, os achados do exame físico, as condições da visão, da função renal, da função cardiorrespiratória e do sistema locomotor, com destaque para os pés. Os serviços conveniados fazem a prescrição de um programa de exercícios, considerando as preferências e disponibilidades do paciente. O fato é que a promoção de saúde do diabético vai muito além do controle de glicemia, uma vez que também depende fundamentalmente da prática constante de atividade física. E isso agora ficou mais fácil e seguro com as novas parcerias.
Os exercícios para diabéticos são diferentes dos praticados por outras pessoas?
Os portadores de diabetes possuem algumas particularidades que são muito importantes no momento da prescrição de uma atividade física. Se o indivíduo usa insulina, por exemplo, e deseja praticar corrida, existem alguns cuidados a serem tomados, como evitar a aplicação da insulina nas pernas. A medição das taxas de glicose antes, imediatamente após a atividade e mesmo algumas horas mais tarde, é muito importante para a prevenção de hipoglicemia. Ainda, se o indivíduo apresenta algum tipo de complicação secundária à doença, como, por exemplo, uma retinopatia diabética avançada (doença ocular que afeta a visão), pode ser contra-indicado alguns tipos de exercícios. A atividade física deve ser individualizada, à partir da avaliação e acompanhamento por profissional qualificado (educador físico ou fisioterapeuta), respeitando as limitações, as preferências, e a disponibilidade do paciente. Em geral recomenda-se 3 horas de atividade física aeróbica por semana ( 3 x 60´ou 4 x 45´ ou 6 x 30´), em pequenos grupos e individual, durante 6 meses, com reforço por dois anos, e novo planejamento a cada 2 anos.
Quais os exames e avaliações que compõem o programa?
Estão incluídos os exames de controle do diabetes (glicose e hemoglobina glicada) e da função do rim (creatinina e microalbuminúria), avaliações físicas propriamente ditas (peso, cintura e composição corporal), condições das articulações, estado dos pés, fundo de olho e teste cardiopulmonar, quando indicados.
O programa tem como objetivo a prática de exercícios de forma muito intensa?
O objetivo é individualizar a prática de acordo com a avaliação acima citada, as preferências, e as possibilidades de cada paciente. Para auxiliar no controle do diabetes, toda prática de exercícios promove benefícios. A idéia é auxiliar os portadores de diabetes a manter uma boa saúde e um bom controle da doença, sem inibir a formação de atletas.
Após as avaliações citadas, como vou receber as orientações?
Após o término das avaliações, há uma entrevista com um professor de educação física ou fisioterapeuta, que junto com o paciente, irão propor uma programação individualizada de atividade física. Os resultados dos exames, das avaliações, e do seguimento, serão discutidos e acompanhados pelos médicos da Endoville especializados em diabetes.